PARA O PEQUENO ALMOÇO

CEREAIS TOSTADOS
Flocos de Aveia
Flocos de Trigo
Flocos de Cevada
Flocos de Quinoa (opcional)
Passas
Geleia de Milho

Aquecer previamente o forno. Pode usar apenas a resistência de cima.
Misturar os flocos numataça, mais ou menos nas mesmas porções.
Adicionar as passas.
Juntar a geleia e milho, e envolver.
Deitar num tabuleiro de ir ao forno, espalhar bem e levar ao forno a tostar.
Mexer de vez em quando, e deixar tostar a gosto.
Retirar do forno, deitar rapidamente para uma taça e separar com um garfo, à medida que for arrfecendo.

Nota: se ficar demasiado tostado poderá amargar.